Что делать во время запора

Что делать во время запора

Если с периодическими запорами справиться можно, то к тому, что делать во время запора хронического, нужно отнестись очень серьезно

Запор может появиться в результате нервного стресса, при приеме лекарств, из-за малоподвижного образа жизни, при заболеваниях кишечника, беременности и неправильном питании.

Что делать во время запора, если запор – хронический

При хронических запорах обязательно нужно обследоваться в поликлинике. Хронические запоры могут сопровождать следующие заболевания:
  • дисбактериоз;
  • спайки в кишечнике;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • геморрой;
  • новообразования в кишечнике.
При дисбактериозе восстановление нормальной микрофлоры в кишечнике поможет решить проблему с запорами. Врач назначает препараты, которые придется принимать длительное время, курсами.

При нарушении функции щитовидной железы проводится медикаментозное лечение. В результате нормализуется соотношение гормонов щитовидной железы, улучшается общее состояние организма и работа кишечника.

Лечение любых заболеваний кишечника должны проводить узкие специалисты, и визит к ним лучше не откладывать – это может иметь весьма серьезные последствия.

Как можно нормализовать работу кишечника без лекарств?

Запор может привести не только к интоксикации всего организма, но и к заболеваниям кишечника, геморрою. К слабительным человек быстро привыкает, а во многие из них добавляют лист сенны, который приводит к воспалению слизистой оболочки кишечника и сильным болям.

Нужно знать, что делать во время запора, не принимая слабительных средств:
  • кушать продукты, которые состоят, в основном, из клетчатки: ржаные отруби (не менее 30 г в день), черный хлеб, свежие овощи (в первую очередь – свеклу), фрукты, сливу;
  • употреблять кисломолочные продукты, особенно кефир из тибетского гриба;
  • натощак принимать столовую ложку масла: льняного, облепихового, кедрового, подсолнечного; запивать стаканом воды;
  • не игнорировать позывы в туалет;
  • много ходить и делать специальную гимнастику для усиления перистальтики кишечника;
  • проводить массаж живота: по часовой стрелке, правой ладонью или обеими ладонями сразу, несколько раз в день, по 2-3 минуты.
Что делать во время запора, чтобы быстро опорожнить кишечник при болях? В этом случае придется прибегнуть к клизме с водой. Если ситуация не экстренная, можно сделать микроклизму с растительным маслом. Помогают тампоны с растительным маслом (особенно полезно облепиховое) на ночь, и свечи (но не каждый день).
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Эта статья полезна? Поделись или сохрани к себе на страницу!
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 795 | Добавил: nomid Дата: 23.12.2014 4.0 из 5 / 1 | Теги: дисбактериоз, кишечник, запор
Комментариев: 0
avatar