Как повысить самооценку? | |
Фото: из открытых источников
Наши секреты помогут вам чувствоваться больше зверенышей в себе
Повысить самооценку вполне возможно, главное — не спешить. Вот 10 советов, которые непременно вам пригодятся.1. Не сравнивайте себя с другими людьми. Не забывайте, что вы индивидуальность, в вас есть определенная изюминка, которой нет в другой женщине, так как все женщины по- своему красивы и неповторимы. 2. Не стоит себя порицать и ругать. Говоря о своем внешнем виде, работе, семейных отношениях, финансовом положении — опускайте самоуничижительные комментарии. Уровень вашей самооценки прямо связан с вашим мнением о себе. 3. Старайтесь чаще хвалить себя, а также смело принимайте похвалу от окружающих. 4. Поменяйте круг общения: необходимо больше позитива. Если вокруг вас находятся негативные люди, подавляющие вас — самооценка никогда не повысится. 5. Вспомните все свои положительные качества. Вы честна? Бескорыстна? Креативна? Сконцентрируйтесь на своих положительных качествах и тогда вы, непременно, достигните всего, чего захотите. 7. Создайте список всех ваших достижений. Например, вы получили права или повышение по работе и многое другое. Вспоминайте периодически и сразу же ощутите легкую радость в душе. 8. Помогайте людям, ведите активный образ жизни, занимайтесь любимым делом- таким образом, вы почувствуете себя бесценной и поднимите себе настроение. 9. Живите своей личной жизнью, будьте верны себе. 10. Любите себя, постарайтесь избавиться от внутренних страхов, достигайте поставленных целей Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
