Как правильно выбрать школьный рюкзак? | |
 Правильно подобранный школьный рюкзак сохранят ребенку осанку
Выбор школьного рюкзака очень важен для здоровья вашего ребенка, так как из за неправильно подобранного и тяжелого рюкзака страдает осанка и нарушается правильная форма позвоночника школьника.Если с весом рюкзака ничего не исправишь, ведь школьникам нужны многие принадлежности, в том числе и тяжелые книги, то выбор рюкзака полностью лежит на плечах родителей. Подобрать удобный и не вредящий осанке школьный рюкзак достаточно сложно, так как с одной стороны он должен быть вместительным, а с другой – рюкзак не должен быть громоздким и тяжелым. Большинство родителей дают возможность выбрать ребенку рюкзак самостоятельно, однако ребенок при выборе школьного ранца руководствуется только внешним виде, поэтому о функциональности, удобстве и практичности должны позаботиться вы. Выбирайте именно рюкзак, а не сумку или ранец на одно плечо. Постоянная нагрузка на плечо, по мнению ортопедов, может привести к боковому искривлению позвоночника – сколиозу. Рюкзак должен быть ортопедическим со специальной уплотненной спинкой. Жесткая стенка сохраняет правильное положение позвоночника, к тому же такой рюкзак удерживает учебники вертикально, а значит, нагрузка на позвоночник распределяется равномерно. Не стоит покупать рюкзак на вырост – модель, подобранная по размеру занимает на спине положение удобное для ребенка и не вредящее осанке. Покупая школьный рюкзак, примерьте его на ребенка, при необходимости подтяните лямки, убедитесь, что малышу комфортно. Рюкзак должен располагаться чуть ниже линии плеч, нижний край – до талии. Ортопеды рекомендуют выбирать школьный рюкзак из расчета, что при максимальном наполнении его вес не будет превышать 10-15% от веса самого ребенка. Лямки рюкзака нужно отрегулировать так, чтобы он не болтался на спине. Дополнительные фиксирующие ремни на талии помогут равномерно распределить вес рюкзака на спине, бедрах и корпусе. Широкие лямки с мягкими подкладышами удобны для ребенка, так как не впиваются в плечи. Сверху у рюкзака должна быть удобная широкая ручка. Перед покупкой внимательно проверьте качество ткани, швы и все молнии. Школьный рюкзак удобнее и практичнее из легкого материала – винила, нейлона. После выбора рюкзака, не стоит забывать и о 3-х правилах, которые нужно соблюдать при ношении рюкзака:
И последнее, если у вашего ребенка от рюкзака остаются покраснения и следы лямок на коже, постоянная боль в шее, плечах, спине, присутствует чувство онемения руки и скошенная осанка при ношении рюкзака, то рюкзак выбран неправильно. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
