Как прийти в форму после праздников | |
Читай, как преобразоваться после утомительных праздников
Праздники оставили на твоем лице отеки, следы усталости и недосыпа? Преобразиться совсем легко! Прибегни к действенным методам по их устранению: нормализуй питание, режим дня и сон, а также не забывай о косметических процедурах.
Ведь одна из самых распространенных причин возникновения отеков, как ни странно, — обезвоживание. А на праздниках ты наверняка забыла о необходимой для твоей красоты и здоровья суточной норме воды (сладкая газировка и алкоголь не в счет). Поэтому твой организм начал запасать всю поступающую в него жидкость на всякий случай и откладывать в зоне вокруг глаз, на запястьях, щиколотках и в нижней части живота. Все соленое, жирное, сладкое и острое, что ты съела за новогодним столом, вызвало застой жидкости в тканях, отсюда и результат, как говорится, «на лицо». Поэтому переходи на продукты-диуретики (лимоны, кислые апельсины, виноград) и пей мочегонные напитки —натуральный черный кофе, зеленый чай или мате. Впрочем, обычный кефир или простокваша также помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Помассируй веки по часовой стрелке специальным охлаждающим роликом или простыми кубиками льда — холод усилит микроциркуляцию крови, и отеки станут менее заметными. Также поможет маска на веки (на 20–30 минут) из ватных дисков, смоченных в молоке, либо из охлажденного сырого картофеля. Автор: Татьяна Латыпова Источник: liza.ua Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
|
|
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.