Как сделать так, чтобы лицо светилось и без макияжа? 8 советов | |
Фото: из открытых источников
Средства которое сделают ваше лицо более изящной
Мы все хотим красивую безупречную кожу и с помощью косметики мы добиваемся этого. Однако иногда нам хочется насладиться безупречностью нашей кожи без использования косметики.Как же сделать так, чтобы наша кожа светилась без помощи макияжа? Ниже вы найдете несколько практических советов, с помощью которых вы можете вернуть своей коже свежий и сияющий вид. Пейте больше чистой негазированной воды. Это самый простой совет, для сияния вашей кожи. Клетки кожи будут напитаны влагой, и она не будет шелушиться. Убедитесь, что вы пьете, по крайней мере, полтора-два литра воды в день. Если есть возможность, пейте больше. Все идет изнутри. Наверное, самый важный шаг на пути к идеальной коже – это пересмотреть наше питание. Все что мы потребляем внутрь, отражается на нашем внешнем виде. Ешьте много свежих (предпочтительно органических) фруктов и овощей. Фрукты и овощи богаты витамином C, D и Е, а также цинком. Это основные компоненты, являющиеся основой для сияющей кожи лица. Обязательно ешьте больше апельсинов, яблок, бананов, томатов, брокколи, шпината, и прочих натуральных продуктов с высоким содержанием витаминов и минералов либо принимайте аптечные поливитамины. Постарайтесь ограничить потребление алкоголя, сахара и обработанных пищевых продуктов. Если хотите безупречную кожу забудьте о курении. Очищайте вашу кожу тщательно. Очевидно, что правильное питание и употребление достаточного количества воды явно не достаточно, чтобы заставить кожу светиться. Необходимо каждый день тщательно очищать кожу лица от загрязнений. Умывайте лицо пенкой для лица утром и вечером перед сном. Определите, какой у вас тип кожи (нормальная, сухая, жирная или комбинированная), в соответствии с типом подберите очищающее средство. Отшелушивайте кожу лица раз в неделю. Пилинг кожи лица отличное средство, чтобы, постоянно поддерживать свежий и ухоженный вид. Отшелушивание удаляет мертвые клетки кожи и выравнивает цвет лица. При отшелушивании используйте специальные абразивные перчатки и отшелушивающее средство (скраб). Легкими массажными движениями обрабатывайте кожу лица в течении 3-5 минут. Это позволит очистить ваши поры и сделает ваше лицо свежим. После пилинга, промокните кожу насухо и сразу же нанесите увлажняющий крем. Увлажняйте кожу. Увлажнение очень важно, независимо от того, какой у вас тип кожи. Увлажняя кожу, мы оберегаем ее от потери влаги, вызванной высушивающим действием солнца, ветра, холода, и центрального отопления. Сухая кожа выглядит тусклой. Чтобы кожа выглядела свежей, она должна быть достаточно увлажнена не только изнутри, но и снаружи. Обязательно наносите легкий увлажняющий крем каждый день. Особенно это важно жарким летом. Выбрав увлажняющий крем с солнцезащитным фильтром, вы убьете сразу двух зайцев. Здоровый сон. Все женщины знают, чтобы выглядеть безупречной, необходимо высыпаться. Поэтому позаботьтесь о регулярном и здоровом сне. Во сне наше тело восполняет запасы энергии, восстанавливаются клетки организма. Этот регенеративный процесс является важным для вашего здоровья в целом, так и для здоровья и состояния вашей кожи. Удаляйте макияж перед сном. Одной из самых больших ошибок женщин является то, что некоторые ложатся спать с косметикой на лице. Это приводит к скоплению бактерий и воспалению кожи. Еще один маленький совет, если сочетать все эти рекомендации с регулярными физическими упражнениями, то процесс ускориться вдвое, вы обретете безупречную кожу в кротчайшие сроки. И самое главное, наслаждайтесь жизнью! Ваша кожа будет сиять, если ваши глаза будут святиться от счастья и радости. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
