Как ухаживать за ступнями? | |
Фото: из открытых источников
Уделите своим ступням немного внимания и ваши ножку будут выглядеть и чувствовать себя просто прекрасно!
Ступням приходит туго – в день мы проходим несколько км, за каждый сделанный шаг мы обязаны именно ступням. Наша стопа состоит из 26 маленьких косточек и нескольких тысяч нервных окончаний, поэтому, если ступни очень устали, это немедленно отразится на общем самочувствии. Есть несколько золотых правил ухода за ступнями: Мы предлагаем вам не только полезный, но и очень приятный комплекс процедур по уходу за ногами. Выберите час времени, когда вас никто не потревожит и уделите этот час своим ступням, чтобы они были здоровыми и красивыми. Сначала надо сделать распаривание. Насыпьте в кипяток несколько ложек морской соли, добавьте цвет ромашки или несколько капель эфирного масла, разбавьте кипяток холодной водой и опустите ноги в горячую воду. Ноги в горячей воде надо подержать 10 минут, этого вполне достаточно, чтобы ступни отдохнули, а кожа размягчилась. После распаривания необходимо сделать удаление ороговевшей кожи. Для этого вам надо промокнуть мокрые ноги полотенцем, нанести на кожу скраб и хорошенько потереть кожу ступней. Такая простая процедура может многое – вы сделаете массаж, отшелушите мертвые клетки, поможете обновлению клеток и просто сделаете кожу ступней гладкой и бархатистой. После того, как вы прошлись по ступням скрабом, надо ополоснуть ноги от отшелушивающего средства и промокнуть полотенцем. Теперь пришел черед увлажнения. Возьмите питательный или увлажняющий крем для ноги вотрите его в кожу ступней. Можно также сделать маску из крема – нанесите толстый слой крема на ноги, укутайте их полотенцем и посидите так час. После такой маски кожа ног станет словно у младенца – нежная и мягкая! Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |