Витамины для ногтей | |
Ногти легко восстанавливаются — стоит лишь насытить организм витаминами, и уже через месяц руки вновь станут ухоженными и красивыми
Руки — визитная карточка женщины. Для того, чтобы выглядеть ухоженно, важно поддерживать маникюр в идеальном состоянии. Но как это сделать, если ногти страдают от авитаминоза, слоятся и ломаются?На помощь придут специальные лечебные комплексы для ногтей, включающие не только прием витаминов внутрь, но и применение восстанавливающих масок и ванночек. Витамины, необходимые для здоровья ногтейЧасто бывает так, что витаминов в рационе недостаточно для роста и укрепления ногтей. И замечается это, как правило, когда уже необходимо принимать серьезные меры.Но для начала нужно разобраться, какие витамины и минералы питают ногтевую пластину, а дефицит каких элементов ведет к болезням ногтей.
Ванночки и маски для ногтейТакже эффективны маски для рук и ногтей. Главное их преимущество в том, что их можно сделать в домашних условиях, полностью контролируя состав. 1. Ванночка лимоннаяВам потребуется одна столовая ложка морской соли, 5 капель витамина А в масляном растворе, сок одного лимона и 10 капель эфирного масла апельсина. В 500 мл теплой воды нужно развести все ингредиенты и держать руки в ванночке 20 минут. Затем важно ополоснуть руки, промокнуть полотенцем и нанести жирный крем. Повторять процедуру 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.2. Ванночка йоднаяВ 500 мл теплой воды развести 1 столовую ложку морской соли, 5-7 капель йода и 5 капель эфирного масла герани. Отмачивать в ванночке руки 20 минут, ополоснуть водой и нанести увлажняющий крем. Йодную ванночку можно делать 1-2 раза в неделю.3. Ванночка ромашковаяПриготовить отвар ромашки: 3 столовые ложки сухих цветов ромашки отварить на протяжении 10 минут в 500 мл кипятка. Остудить и процедить, добавить в отвар 1 чайную ложку касторового масла. Держать в ванночке руки полчаса. Затем промокнуть руки бумажным полотенцем. Повторять 2-3 раза в неделю.5. Маска оливковаяВ небольшой емкости смешать 3 столовые ложки оливкового масла, сок половины лимона и 1 чайную ложку мёда. Нанести смесь на руки, сверху надеть хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать такую маску на ночь.6. Маска с алое вераРастереть один желток куриного яйца с одной столовой ложкой мёда, добавить чайную ложку сока алое вера, 1.5 чайные ложки касторового масла и 5 капель витамина Е в масляном растворе. Втереть маску в ногти и надеть тканевые перчатки.7. Маска морковнаяНатереть половину моркови на мелкой терке, добавить 1 столовую ложку жирной сметаны и 1 чайную ложку масла виноградной косточки. Тщательно втереть маску в кожу рук и ногтей, надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на несколько часов.С помощью таких проверенных способов вы вернете своим ногтям былую красоту и здоровье! Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
|
|
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.