Вкусный омлет с кабачками и креветками: рецепт

Вкусный омлет с кабачками и креветками: рецепт
Фото: из открытых источников
Блюда из кабачков: вкусный и полезный завтрак
В сезон свежих овощей приготовь на завтрак что-то более необычное. Мы предлагаем традиционный омлет дополнить молодыми кабачками и креветками. Получается отличное блюдо!

Омлет с молодыми кабачками и креветками

Ингредиенты

  • яйца - 3-4 шт.,
  • сметана - 2-3 столовых ложки (можно заменить 0,5 стаканами молока),
  • 1 молодой кабачок,
  • лук репчатый - 1 шт.,
  • зелень укропа или петрушки,
  • соль,
  • свежемолотый перец,
  • сливочное масло для жарки,
  • креветки неочищенные - 400 г (по-желанию)

Как приготовить?

  1. Молодой кабачок вымой, высуши, почисти от кожуры и натри на крупной терке. Лук очисти и мелко нарежь.
  2. В сковороде разогрей сливочное масло и сними пену. Выложи лук и обжарь 3-4 минуты, до мягкости. Вместе с луком можно обжарить мелкорубленый зубчик чеснока.
  3. Добавь половину натертых кабачков, перемешай и обжарь, периодически помешивая, 5 минут, до мягкости.
  4. Зелень вымой, обсуши и поруби. В миску разбей яйца, слегка перемешай вилкой или венчиком, добавь сметану и еще раз перемешай.
  5. Добавь оставшиеся кабачки, зелень (можно добавить немного тертого сыра), посоли, поперчи и немного взбей венчиком.
  6. В сковороду с обжаренными кабачками вылей омлетную массу и равномерно распредели ее по всей поверхности сковороды.
  7. Накрой сковороду крышкой и готовь омлет на слабом огне, пока масса не загустеет.
  8. К омлету можно подать слегка обжаренные на сливочном масле креветки.
  9. Для этого креветки нужно отварить в кипящей, подсоленной воде 2 минуты (если креветки варено-мороженые, нужно залить их кипятком), затем очистить, выложить в сковороду с растопленным сливочным маслом и немного прогреть, помешивая.
  10. На тарелку выложи омлет, положи креветки и посыпь рубленой зеленью.

Автор: Екатерина Палиенко (журналист)
Источник: lady.tochka.net
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
0.0 из 5 // 0 кабачки, креветки, рецепт, омлет
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.