15 признаков нервного срыва, с которыми пора бежать к специалисту

Фото: из открытых источников

MaDem Здоровье и красота 13.06.2019 364

Это состояние может указывать на целый ряд психических заболеваний, поэтому нужно знать некоторые признаки нервного срыва

Многие люди считают нервный срыв отдельным заболеванием, но на самом деле это не так.

Это состояние может указывать на целый ряд психических заболеваний.
Обычно признаки нервного срыва наблюдаются при депрессивных, тревожных и посттравматических стрессовых расстройствах.

Не стоит надеяться на то, что ваша нервная система восстановится сама по себе.

Как правило, люди осознают, что их психика сильно расшатана, только после того, как обычные успокоительные средства (вроде валерьянки) уже не помогают. А это сильно усложняет лечение.

Как понять, что у вас нервный срыв и пора обращаться к врачу?

Специалисты назвали 15 основных симптомов, типичных для этого психического состояния:

Чувство тревоги, апатия, уныние, повышенная слезливость или раздражительность.
Физическое и/или эмоциональное истощение (без какой-либо внешней причины).
Проблемы со сном (частые просыпания ночью, бессонница или повышенная сонливость).
Общее физическое недомогание и необъяснимые боли в разных частях тела.
Неспособность радоваться тому, что ранее приносило удовольствие.
Нарушение пищевых привычек (потеря аппетита, обжорство).
Отсутствие мотивации и интереса к жизни.
Низкая самооценка и стремление избегать общения с людьми.
Ухудшение памяти и рассеянность.
Значительное снижение либидо (полового влечения).
Повышенная тяга к нездоровым привычкам.
Проблемы с соблюдением гигиены.
Навязчивые мысли и/или ночные кошмары.
Панические атаки.
Стремление причинить себе вред каким-либо способом.

В особо тяжелых случаях к этим признакам нервного срыва могут также присоединиться паранойя, галлюцинации и бред.

Если какие-либо из вышеперечисленных симптомов наблюдаются у вас на протяжении месяца, то рекомендуется как можно скорее обратиться за консультацией к специалисту.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com