Нейролингвисты совместно с психологами, заявляют, что рефрейминг – эффективная методика, способная вернуть любому человеку спокойствие.

Не поддавайтесь провокациям, просто действуйте, делайте все возможное, чтобы быть лучшей версией себя.

Какие шаги вам нужно предпринять, чтобы начать внедрять минимализм в свою повседневную жизнь?

Безусловно, роли не ограничиваются перечисленными – в действительности их намного больше. Но указанные четыре типа являются самыми популярными

Если вы все-таки задались идеей начать здоровую жизнь, то вот несколько простых, но не менее важных пунктов:

​​​​​​​Итак, вот несколько правил, чтобы облегчить вам ваше жизненное путешествие.

Влюбленность затихает. Но что делать, если такой сценарий никого не устраивает?

Признательность должна находить в вашей душе исключительно радостный отклик.

Рецепт тушеной капусты по-польски

Проверьте себя! Насколько вы подходите под описание?

Гнев может быть полезным эмоциональным инструментом, если вы знаете, как его использовать.

Ученые выяснили, какой участок мозга отвечает за формирование вредных привычек

Рецепт пудинга с семенами чиа на растительном молоке