8 продуктов, которые ни в коем случае нельзя разогревать в микроволновке | |
Фото: из открытых источников
Есть некоторые продукты которые разогревая в микроволновке теряют свои полезные свойства, а вот некоторые из них
Бесспорно, при нашем темпе жизни еду удобнее разогревать в микроволновке.Но, к сожалению, когда мы ей пользуемся, многие продукты теряют свои полезные свойства. Вот как влияет микроволновка на эти 8 продуктов. 1. Маргарин и сливочное маслоПри плавлении масло теряет практически всю свою белковую ценность.2. МолокоМикроволновка лишает молока половины питательных веществ, полностью уничтожая при этом витамин В12.3. СпаржаСпаржа становится приятной на вкус, но, к сожалению, также теряет практически всю свою белковую ценность при нагревании.4. КукурузаВ этом случае лучше воспользоваться обычной кастрюлей. Микроволновая печь на 35% уменьшает способность кукурузы бороться со свободными радикалами.5. БрокколиЭтот продукт больше всего страдает от воздействия микроволновки. Являясь отличным антиоксидантом, при нагревании в микроволновке брокколи теряет 97% этих свойств.6. РисЕго тоже лучше разогревать в кастрюльке, и тогда он не лишится своих полезных природных свойств.7. АпельсинДовольно редко, но иногда некоторые люди разогревают апельсины или апельсиновый сок в микроволновке. Фрукт при этом полностью лишается витамина С.8. ЧеснокВсего одной минуты в микроволновке достаточно, чтобы чеснок стал бесполезным. Более того, это делает его канцерогенным.Учитывая эти факты, старайтесь не греть эти продукты в микроволновке. Питайтесь правильно и берегите свое здоровье! Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.