Эксперты назвали полезные для людей с гипертонией продукты | |
Фото: из открытых источников
Людям, страдающие гипертонией нужно правильно питаться - и вот список необходимы продуктов
Медицинские научные сотрудники представили список продуктов, которые рекомендуется употреблять тем лицам, которые страдают от гипертонии.Известно, что одной из проблем появления гипертонии, является чрезмерное увлечение пищей с высоким содержанием азотистых компонентов или соли В то же время, следует пересмотреть свой рацион в сторону продуктов богатых магнием и калием. Итак, людям с гипертоническими болезнями рекомендуется включать как можно чаще в свой рацион блюда с содержанием липотропных веществ (холин или метионин), растительные масла, увеличить количество фруктов и овощей, а также переключится на хлеб грубого помола. В частности, приветствуется употребление морской капусты, бананов, персиков, овсяных и гречневых каш. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
