Эксперты назвали полезные для людей с гипертонией продукты

Людям, страдающие гипертонией нужно правильно питаться - и вот список необходимы продуктов
Медицинские научные сотрудники представили список продуктов, которые рекомендуется употреблять тем лицам, которые страдают от гипертонии.

Известно, что одной из проблем появления гипертонии, является чрезмерное увлечение пищей с высоким содержанием азотистых компонентов или соли
В то же время, следует пересмотреть свой рацион в сторону продуктов богатых магнием и калием.

Итак, людям с гипертоническими болезнями рекомендуется включать как можно чаще в свой рацион блюда с содержанием липотропных веществ (холин или метионин), растительные масла, увеличить количество фруктов и овощей, а также переключится на хлеб грубого помола. В частности, приветствуется употребление морской капусты, бананов, персиков, овсяных и гречневых каш.
 
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 42 | Добавил: btblady Дата: 27.04.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: польза, продукты, полезные продукты, Питание, Гипертония
Комментариев: 0
avatar