Этот плод надо есть хотя бы раз в неделю, если у вас проблемы с давлением или сердцем | |
Фото: из открытых источников
Регулярно употребляя финики, вы избавитесь от многих проблем со здоровьем
Речь идет о финиках. Эти натуральные сладости не только очень вкусные, но и полезны. Регулярно употребляя финики, вы избавитесь от многих проблем со здоровьем: 1. Финики помогают бороться с анемиейОни полезны для тех, кто страдает от недостатка железа. В 100 гр. фиников содержится более 90 миллиграммов железа. Поэтому, финики — обязательный продукт для беременных женщин и детей. 2. Финики помогают от расстройства желудкаОни — источник калия и хорошие помощники в лечении диареи, запора и болезней желудка. 3. Отличный жиросжигательФиники — богаты клетчаткой, помогают сжечь лишнюю жировую ткань. 4. Они помогают снизить уровень холестеринаБлагодаря своему составу, финики очищают кровеносные сосуды, и предотвращает образование тромбов. 5. Финики укрепляют сердцеДля этого приготовьте простую смесь. Замочите финики водой на 12 часов. Затем уберите косточки и смелите фрукты в блендере. 6. Финики помогают от гипертонии5-6 штук фиников содержат около 80 миллиграммов магния. А он помогает снизить давление и регулирует кровоток. 7. Финики снижают риск инсультаВсе из-за калия, который входит в состав фиников. Он помогает наладить нормальную работу нервной системы. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |