Как очистить печень человека естественными путями?

07.08.2015 1195 Dimitr

Соблюдая не сложные правила, вполне можно добиться того что ваша печень будет хорошо работать

Каждый здравомыслящий человек должен четко понимать, что для физиологически нормальной, полноценной работы нашей печени организму может требоваться достаточное количество полезных веществ: тех же витаминов, полезных минералов и остро необходимой всему организму растительной клетчатки.

Логично предположить, что для этого в собственное ежедневное меню медики рекомендуют включать как минимум две порции свежих овощей либо же фруктов. Наиболее полезными в данном контексте по-прежнему остаются любые плоды зеленого цвета, которые наиболее богаты хлорофиллом. Не менее полезны в данном случае та же морковь или свекла в сыром их виде.

Нельзя не сказать, что огромнейшую нагрузку на нашу печень – на наш естественный, созданный природой фильтр – могут оказывать всевозможные не всегда полезные пищевые добавки. Среди таких добавок следует выделить различного рода красители, многочисленные консерванты и пр. Собственно, в связи с вышесказанным для того, чтобы печень имела возможность самостоятельно очищаться своим естественным образом медики, рекомендуют по возможности стараться отказываться от многочисленных полуфабрикатов, продуктов фаст-фуда и пр.

Кроме того, имеет место авторитетное мнение медиков о действительно положительном влиянии на ткани нашей печени определенных лекарственных трав в виде из аптекарских сборов, настоев или приправ. Хотя, конечно, на сегодняшний день полностью проверенной и доказанной научно эффективностью в этом смысле обладает лишь такая приправа как куркума.

Хочется заметить, в любом случае, решившись начать прием того или иного растительного сырья для очищения вашей печени при помощи народных средств, перед начало любых процедур лучше посоветоваться и детально проконсультироваться с врачом. Ведь именно доктор сможет более объективно оценить состояние вашей печени на момент обращения и порекомендовать наиболее оптимальные варианты ее очистки.

Оказывается, согласно последним зарубежным исследованиям, печень человека совершенно «не переносит» любые сладости – в частности сам сахар, а в особенности некие химические сахарозаменители. Кроме того, печень страдает самым серьезным образом при употреблении человеком большого количества излишне жирной пережаренной пищи.

Естественно, с целью некоторого снижения вероятности развития жировой дистрофии печени или перерождения печеночных клеток будет невероятно полезно ежедневно включать в свой собственный рацион питания те продукты, которые максимально богаты лецитином (а это прежде всего соевое молоко, обычные куриные или перепелиные яйца сыр тофу).

Считается что в состав вышеописанных продуктов входит большое количество жирных кислот и фосфатидилхолинов, препятствующих отложению жировых клеток в нашей печени. Кроме того, самым естественным путем сможет помочь в процедуре очищения печени сможет такой продукт как авокадо.

Ведь именно в составе авокадо имеется такое уникальное вещество как глютатион, который обладает важной способностью полностью блокировать практически 30 самых распространенных канцерогенов и пищевых токсинов. Наиболее активной выработке упомянутого вещества способствует обычное употребление в пищу небольшого количества лимонов.

Кроме того, для того чтобы наша печень имела возможность очищаться своим естественным образом, однозначно, не следует пренебрегать употреблением в пищу привычной белокочанной капусты – ведь антиоксиданты, входящие в ее состав, помогают нашей печени довольно быстро и легко избавляться от многочисленных токсических веществ, прежде всего от невероятно опасного табачного дыма.

Также чтобы хоть немного помочь своей печени в очищении организма от опасных жировых отложений настоятельно рекомендуется полное исключение или хотя бы минимизация в собственном повседневном рационе продукты типа белого риса, белого хлеба, сахара и сухих завтраков, а также любых продуктов с достаточно высоким содержанием в них жиров. Помимо этого, настоятельно рекомендуется отказаться вовсе от употребления любых доз алкоголя.

Соблюдая эти не сложные правила, вполне можно добиться того что ваша печень будет идеально работать и своевременно самостоятельно очищаться от любых вредных веществ, попадающих в организм извне.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com