Назван чай, в котором кальция в 22 раза больше, чем в молоке | |
![]() Фото: из открытых источников
Регулярное потребление способствует нормализации артериального давления, разжижает кровь
Чай из листьев черной шелковицы содержит многочисленные преимущества для здоровья. Он известен из-за высокого содержания кальция, которого больше даже чем в молоке. Об этом сообщает сайт The Mirror. Чем полезен чайБольшое содержание кальцияМолочные продукты и определенная рыба, например лосось, форель и тунец, действительно являются естественными источниками кальция. Однако менее известные продукты могут заменить эти традиционные источники/ Это особенно важно при устранении дефицитов, которые могут привести к таким состояниям, как остеопороз, который ослабляет кости и является распространенным у пожилых людей. Хотя стакан молока может помочь, но чай из черной шелковицы может быть еще лучшим выбором, поскольку он обеспечивает до 22 раз больше кальция. Такой чай давно используется в традиционной азиатской медицине. Министерство здравоохранения Японии провело исследование, подчеркивая его преимущества по сравнению с молочными продуктами при остеопорозе. Этот напиток способен регулировать уровень сахара в крови, укрепляет иммунную систему, способствует более здоровому старению (благодаря антиоксидантам), улучшает здоровье сердца и оказывает противовоспалительное действие. Облегчает симптомы менопаузыЛистья растения обладает противовоспалительным, антисептическим, кроветворным, отхаркивающим, мочегонным, противодиабетическим, ранозаживляющим и общеукрепляющим действием. Чай из листьев шелковицы пьют для облегчения симптомов менопаузы, а также для нормализации жирового и углеводного обмена. Он помогает снизить уровень холестерина и сахара в крови. Регулярное потребление способствует нормализации артериального давления, разжижает кровь. Чтобы приготовить чай, возьмите одну или две столовые ложки сухих листьев шелковицы и пол-литра воды. Вскипятите воду, засыпьте листья и дайте настояться 5-10 минут. Также существуют диетические добавки, которые содержат экстракты шелковицы или специально обработанные формы активных компонентов. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |