Под каблуком. Почему мужчины часто сталкиваются с проблемами контроля в отношениях и что делать

Фото: из открытых источников

В современном обществе проблема контроля в отношениях становится все более распространенной. Мужчины, как и женщины, могут сталкиваться с ситуациями, когда их партнеры пытаются контролировать каждый аспект их жизни. Это может проявляться посредством постоянных проверок, ограничения общения с друзьями, контроля финансов и даже манипуляций эмоциями.

Почему мужчины сталкиваются с проблемами контроля в отношениях и что можно с этим сделать, рассказал для РБК-Украина лайф коуч Виталий Курсик.

Почему женщины контролируют мужчин

• Неуверенность в себе. Женщины, чувствующие неуверенность в себе, могут пытаться контролировать партнера, чтобы чувствовать себя более защищенными.
• Страх утраты. Опасения потерять партнера могут побуждать женщину к контролирующему поведению, чтобы удержать партнера рядом.
• Отрицательный опыт в прошлом. Травматические отношения в прошлом могут привести к тому, что женщина будет пытаться контролировать новые отношения во избежание повторения негативного опыта.
• Социальные стереотипы. Иногда общественные ожидания и стереотипы могут подталкивать женщин к контролирующему поведению, чтобы соответствовать определенным ролям.

Почему мужчины позволяют их контролировать

1. Желание избежать конфликтов. Некоторые мужчины могут подвергаться контролю, чтобы избежать конфликтов и сохранить мир в отношениях.
2. Низкая самооценка. Мужчины с низкой самооценкой могут считать, что они не заслуживают лучших отношений и соглашаются на контроль.
3. Эмоциональная зависимость. Если мужчина эмоционально зависим от партнерши, он может подвергаться контролю, чтобы не потерять поддержку и любовь.
4. Социальное давление. Общественные ожидания могут вынуждать мужчин терпеть контроль, чтобы соответствовать определенным ролям или избежать осуждения.

Как изменить ситуацию

1. Осознание проблемы

Первый шаг - это осознать, что контроль в отношениях является проблемой. Важно не игнорировать свои чувства и не оправдывать контроль и поведение партнерши.

2. Откровенный разговор

Попытайтесь откровенно поговорить с партнершей о своих чувствах и объяснить, как контроль влияет на вас. Важно найти общие решения и договориться о границах.

3. Обращение к специалисту

Если разговор не приносит результатов, следует обратиться к психологу или коуча, который поможет разобраться в ситуации и найти выход.

4. Работа над самооценкой

Работайте над повышением собственной самооценки и уверенности. Занимайтесь любимыми делами, общайтесь с друзьями и не забывайте о своих интересах.

5. Поддержка близких

Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к друзьям, родственникам или группам поддержки. Важно знать, что вы не сами в этой ситуации. Помните, что здоровые отношения строятся на взаимном уважении и доверии, а не на контроле и манипуляциях.