Попрощайся с задержкой жидкости, отеками и лишним весом всего за 1 неделю с этим удивительным…

Сегодня наша редакция подскажет тебе, как избавиться от отечности при помощи небольших изменений в рационе
Задержка жидкости в организме доставляет массу неприятностей и свидетельствует о нарушенном обмене веществ. Не стоит игнорировать этот сигнал организма, наивно полагая, что всё пройдет само собой.

Сегодня наша редакция подскажет тебе, как избавиться от отечности при помощи небольших изменений в рационе.

Ингредиенты:

  • 1 пучок петрушки
  • 1 морковь
  • 1 апельсин
  • 1/4 лимона
  • 1 ст. л. льняного семени
  • немного воды

Приготовление:

  1. Выжми сок из апельсина и из четверти лимона. Вылей сок в блендер.
  2. Добавь нарезанную морковь, петрушку и льняные семечки.
  3. Хорошенько взбей продукты в блендере. Пить чудо-коктейль нужно сразу же после приготовления, по желанию можно процедить.
  4. Выпивай 1 стакан этого напитка в день, в любое удобное время. Главное — в перерыве между приемами пищи.
  5. Этот напиток поможет не только устранить отеки, но и поспособствует сжиганию лишнего жира!Ты будешь чувствовать себя легким и более здоровым.
  • Есть меньше соленого
  • Постоянное употребление соленой пищи приводит к задержке воды в организме, в результате чего возникают отеки. Решить эту проблему довольно просто: соленого следует есть поменьше.
  • как снять отеки без лекарств
  • Поддерживать водный баланс
  • Чтобы избавиться от неприятной отечности, достаточно придерживаться простых правил употребления воды. Воспользуйся нашей специальной таблицей, которая подскажет тебе ежедневную норму воды согласно твоему весу.
  • как снять отеки без лекарств
  • Восполнить дефицит магния в организме
  • Недостаток этого микроэлемента может привести к задержке жидкости в организме. Восполнить дефицит магния поможет авокадо, шпинат или натуральный йогурт.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 205 | Добавил: demeshmm Дата: 01.08.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: отеки, применение, организм
Комментариев: 0
avatar