Сладкое лакомство может быть ядом. Вызывает набор веса и проблемы с сердцем | |
![]() Фото: из открытых источников
Сегодня все больше людей во всем мире страдают сахарным диабетом 2 типа и заболеваниями сердца
Сладкие лакомства могут стать причиной не только лишнего веса и ожирения, но и сердечных заболеваний. Последствия могут привести к развитию сахарного диабета или даже сердечного приступа и смерти. О чем именно идет речь, объясняет Strona Zdrowia. Что известно о сладостях и диабетеСегодня все больше людей во всем мире страдают сахарным диабетом 2 типа и заболеваниями сердца. Американские исследователи проанализировали медицинские записи о потреблении сладких напитков в 184 странах мира с 1990 по 2020 год. Анализ показал, что употребление подслащенных напитков является причиной 2,2 миллиона новых случаев диабета (9,8% всех новых случаев диабета 2 типа по разным причинам) и более 1 миллиона диагнозов заболеваний сердца ежегодно (3,1% всех случаев сердечных заболеваний). Ученые подчеркивают тот факт, что жидкая форма сладкого напитка, содержащая большое количество сахара, быстро повышает уровень сахара в крови. Регулярное употребление подслащенных газированных напитков, таких как кола, фанта или энергетические напитки, снижает эффективность организма в регулировании уровня сахара в крови, что может привести к развитию диабета 2 типа и вызывает воспаление в организме, что приводит к затвердению кровеносных сосудов и может привести к сердечным заболеваниям. Почему сладкие газированные напитки так вредныБлагодаря своей жидкой форме газированные напитки употребляются и быстро усваиваются, что приводит к меньшему насыщению, большему потреблению калорий и увеличению веса. Большие дозы быстро усваиваемой глюкозы также активируют инсулин и другие регуляторные пути, что может привести к образованию висцерального жира, резистентности к инсулину в печени и скелетных мышцах и увеличению веса.
Такая ситуация приводит к быстрому повышению уровня сахара в крови, нарушению регуляции гормональной системы и обмена веществ, а следовательно, к быстрому набору веса. Накопление большого количества жировой ткани, особенно в виде висцерального жира, приводит не только к ожирению и сахарному диабету 2 типа, но и к хроническому воспалению, что опасно для здоровья и даже жизни. Чрезмерное ожирение и метаболическая дисфункция активируют воспалительные цитокины и увеличивают риск гипертонии, дислипидемии и диабета. Все эти факторы риска ускоряют атеросклероз и нестабильность бляшек, способствуя ишемическим сердечно-сосудистым событиям, добавляют исследователи в своем анализе. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |