Учёные назвали продукты, защищающие лёгкие курильщиков

Регулярное употребление некоторых продуктов снижает риск развития хронической обструктивной болезни легких на 40%
Чтобы хоть как-то погасить негативный эффект от курения, швейцарские ученые из Каролинского института в Стокгольме предлагают курильщикам ежедневно употреблять 5 порций фруктов и овощей.

Данное правило позволит снизить риск серьёзных патологий в будущем, поскольку в сырых необработанных овощах содержится наибольшее количество антиоксидантов, которые нивелируют отрицательное воздействие сигаретного дыма на организм человека.

Однако, и здесь есть исключения из правил. Так, например, ягоды, лук и картофель никак не повлияют на восстановительный процесс в организме.
Напротив, положительно сказывается употребление яблок, перца листовых овощей.

Регулярное употребление этих продуктов снижает риск развития хронической обструктивной болезни легких на 40%.
 
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 60 | Добавил: btblady Дата: 27.03.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: Фрукты, исследование, здоровье, диета, курение, овощи
Комментариев: 0
avatar