10 правил здорового эгоизма

Людей, которые сильно защищают собственное пространство, часто называют эгоистами
Эгоизм в нашем постсоветском обществе нередко осуждают, а людей, которые сильно защищают собственное пространство, нередко называют себялюбами.

Но времена, когда нужно было равняться на школьного товарища или соседа, закончились. Поэтому здоровый эгоизм может сохранить вам нервы, время и даже деньги при коммуникации с другими людьми. Об основных десяти правилах здорового эгоизма читайте в нашем обзоре. 

Правила здорового эгоизма

  • Занимайтесь тем, что нравится. Привнесите.в свою жизнь удовольствия от процесса и старайтесь всегда определять свои действия и решения. Можно найти работу, которая приносит удовольствие, отдыхать хотя бы на выходных и чередовать периоды чревоугодия с регулярными тренировками.
  • Сравнивайте себя с собой, а не с другими "идеальными" людьми. Задумывайтесь о своем, а не чужом прогрессе в делах, чаще подводите итоги дня и старайтесь быть продуктивным, чтобы каждый последующий день был прогрессивнее предыдущего. Вы — самый главный человек в своей жизни.
  • Слушайте собственный голос. Никто не может принимать решения за вас, давать вам установки и делать выбор. Поэтому — прислушивайтесь к голосу внутри себя.
  • Научитесь отказывать. Не идите на поводу у окружающих и соглашайтесь только на то, что соответствует вашим интересам и отзывается внутри словом "да".
  • Помните об ошибках. Рассчитывайте на поддержку от самого себя. Нелепые и досадные ошибки делает с переменной регулярностью каждый из нас, но не нужно себя усилено критиковать за это. Помните — никто не идеален и не обязан быть эталоном.
  • Благодарите себя и хвалите. Возьмите за правило всегда благодарить себя и хватить, например, вечером каждого дня. Сварите себе вкусный кофе.
  • Никогда не поступайте в ущерб себе. Поэтому поступайте в соответствии со своими потребностями и желаниями, а не чужих людей.
  • Любите и принимайте себя такими, какими вы есть. Но не допускайте протекционизма.
  • Отслеживайте чувства — вины, стыда, обиды. Эти чувства сформировались в детстве и могли стать вашим комплексами. Чтобы сформировать здоровый эгоизм, иногда нужно ходить к психологу.
  • Перестаньте тратить свое время на людей, которые вам не нравятся. Сразу говорите собеседнику о том, что вас не устраивает. Прекращайте общение с людьми, которые не уважают, причиняют душевную боль, вносят дискомфорт.
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Другие советы | Просмотров: 28 | Добавил: Rafael Дата: 19.09.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: эгоизм, чувства, эмоции
Комментариев: 0
avatar