5 продуктов, которые отравляют кожу

5 продуктов, которые отравляют кожу
Фото: из открытых источников
Мы обсудим некоторые популярные продукты, которые: засоряют поры кожи и способствуют нездоровой коже

Вопреки распространенному мнению, еда сильно влияет на наше общее здоровье кожи. Мы обсудим некоторые популярные продукты, которые: засоряют поры кожи и способствуют нездоровой коже, а также помогают улучшить здоровье кожи.

Вот 5 продуктов, которые отравляют кожу:

1. Алкоголь

Хотя алкоголь не способствует акне, он действительно нездоров для нашей кожи.

  • Алкоголь изменяет уровни гормонов, что является прямой причиной акне и нездоровой кожи.
  • Алкоголь сжимает поры и увеличивает вероятность засорения кожи. Это может усугубить текущее состояние кожи или вызвать акне.

2. Молочные продукты

Многие люди, которые отказались (или резко сократили) молочные продукты, скажут вам, что у них заметно улучшилось здоровье кожи. Хорошо известно, что молочные продукты могут усугубить наличие прыщей и развивать акне.

3. Сахар

Не удивительно, что сахар дополняет этот список — это вредно для кожи практически любым мыслимым способом. Сахар не только способствует засорению кожи, но также вызывает воспаление, морщины, сухость и склеивание кожи.

4. Соль

Соль является редким соединением, которое может быть потрясающим для здоровья кожи при применении снаружи и разрушительным для здоровья кожи при потреблении внутрь.

5. Мука

Высокогликемические продукты (например, белый хлеб, макаронные изделия) эффективно преобразуются в сахар. Таким образом, высокогликемические продукты имитируют многие из тех же неблагоприятных эффектов кожи. Воспаление, морщины, сухость кожи — это потенциальные осложнения кожи, которые возникают в результате потребления муки.

Полезные для кожи продукты

  • Томаты: Помогают предотвратить солнечные ожоги.
  • Темный шоколад: Улучшает гладкость кожи и улучшает внешний вид.
  • Грецкие орехи: Помогают улучшить эластичность кожи и увеличивают производство коллагена.
  • Ягоды: Помогают улучшить текстуру кожи и препятствуют росту морщин.
  • Вот некоторые другие варианты: шпинат, овсянка, соя, красное вино, киви, семена подсолнечника и тыквы, капуста, зеленый чай.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
0.0 из 5 // 0 уход, кожа
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.