Что делать, если укачивает? | |
 Чтобы получить удовольствие от путешествия, заранее позаботься о своем самочувствии в дороге
Чтобы путешествия не омрачались плохим самочувствием, следуй таким советам.Если ты страдаешь от укачивания, в течение двух часов перед поездкой не ешь слишком плотные блюда (мясное, жирное) — такая еда способствует обострению. Отдай предпочтение легкой пище — каше или фруктовому салату. Кроме того, перед поездкой можно провести медикаментозную профилактику. Есть ряд средств, помогающих пережить укачивание. Самые известные — на основе такого вещества, как скополамин. Для этого за 30-60 минут до отъезда нужно принять 1-2 таблетки. Побочные действия — сухость во рту. Убрать ее можно чаем, кофе. Скополамин противопоказан при повышенном внутриглазном давлении — этой категории пациентов лучше отдать предпочтение успокаивающим (препараты на основе мелиссы, валерианы) — они просто снимут нервное напряжение и помогут уснуть. Такое же действие оказывают валидол и корвалол, причем последний еще и препятствует тошнотным спазмам. Можно применять и гомеопатические препараты от укачивания, но быстрого эффекта не жди: чтобы гомеопатия подействовала, ее нужно принимать за 5 дней до поездки. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
