Что такое сочувствие к себе и как его распознать | |
Фото: из открытых источников
Здоровое сочувствие к себе - один из ключей любви и заботы к себе. И это не имеет ничего общего с эгоизмом.
Испытывать сочувствие к себе - это абсолютно нормально, поскольку у каждого из нас бывают сложные периоды в жизни и стоит учиться поддерживать себя, а не делать еще хуже. О том, что такое сочувствие к себе и как его распознать, рассказывает РБК-Украина с ссылками на зарубежные источники. Что такое сочувствие к себе и как его распознатьВсе мы, почему-то, выростили в себе барьеры, которые мешают проявлять любовь и заботу к самим себе. А сделали мы это, чтобы оградить себя от тяжелых реалий существования и осуждения. Но есть и другой способ почувствовать себя в безопасности. Когда мы осознаем свои трудности, реагируем с сочувствием, доброжелательностью и поддерживаем себя в трудные времена - наша жизнь меняется. Мы можем научиться принимать себя и свою жизнь, невзирая на внутренние и внешние несовершенства, и давать себе необходимую силу для дальнейшего успешного развития. Существует несколько способов, чтобы научиться сочувствовать себе и тем самым помогать жить полноценно, не ища минусов, не осуждать себя и давать себе право на ошибки и неудачи, ведь это нормально.
Здоровое сочувствие к себе - один из ключей любви и заботы к себе. И это не имеет ничего общего с эгоизмом. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |