Энергетические батончики на случай, если пандемия затянется

Мы поделимся самым простым и быстрым способом приготовления батончиков, а уже брать ли его на вооружение, решать тебе.
Всем известно, что энергетические батончики — лучшая идея того, чем можно перекусить, не отрываясь от важных дел. Они не только входят в список необходимых продуктов туриста, который шастает по горам с легким рюкзаком, но и являются отличным способом борьбы мудрых родителей с капризами детей.

И во время работы за компьютером, и во время уборки, и даже на прогулке — всегда и всюду они спасут от внезапно накатившего чувства голода. Ну разве не замечательно?

Сегодня мы поделимся самым простым и быстрым способом их приготовления, а уж брать ли его на вооружение, решать тебе. К слову, мы подготовили также видеоверсию рецепта. Ее ты без труда сможешь найти в конце статьи.

Чем можно перекусить

Ингредиенты:

  • 300 г овсяных хлопьев
  • 100 г сливочного масла
  • 150 г мёда
  • 50 г изюма
  • 60 г чернослива
  • 50 г кураги
  • 70 г орехов
  • 40 г цукатов
  • 10 г ванильного сахара
  • 30 г кокосовой стружки
  • щепотка соли

Приготовление:

  1. Первым делом высыпь овсяные хлопья в большую глубокую миску, а затем поруби орехи и смешай с хлопьями.
  2. Отлично подойдут как грецкие, так и лесные орешки или миндаль. Впрочем, при желании можно и вовсе заменить их кунжутом или семенами подсолнуха.
  3. Далее измельчи цукаты, чернослив и курагу, после чего отправь сухофрукты в миску с хлопьями.
  4. Теперь необходимо растопить сливочное масло и смешать его с мёдом. Если мёд слишком густой или зернистый, его также следует слегка подтопить на водяной бане.
  5. Дальше выливаем масляно-медовую смесь в миску с остальными ингредиентами и хорошенько всё перемешиваем, добавив также ванильный сахар, соль и кокосовую стружку.
  6. На заключительном этапе поставь духовку разогреваться до 180 градусов, а тем временем застели форму для выпечки пергаментной бумагой и выложи в нее получившуюся смесь из хлопьев и сухофруктов.
  7. Хорошенько распредели смесь по всей площади формы, а затем тщательно утрамбуй ее с помощью стакана или любого другого подручного средства (это необходимо сделать, чтобы компоненты лучше соединились друг с другом и батончики не получились чересчур рассыпчатыми).
  8. Дождавшись необходимой температуры, отправь форму в духовой шкаф на 20–25 минут.
  9. В конце достань золотистый овсяный десерт, остуди и аккуратно нарежь его на порционные батончики.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Кулинария | Просмотров: 97 | Добавил: demeshmm Дата: 31.05.2021 0.0 из 5 // 0 | Теги: батончики, перекус, рецепт
Комментариев: 0
avatar