График правильного ухода за кожей лица на каждый день | |
Фото: из открытых источников
Если вы будете правильно ухаживать за вашей кожей теперь, то она вам со временем поблагодарит
Ни для кого не секрет, что кожа лица требует регулярного ухода.Но где же взять время на постоянное ее очищение, питание, увлажнение, массаж и многое другое? Выход есть! Косметологи рассказали, как правильно распределить все необходимые косметические процедуры по дням недели. Просто берем и выполняем эти рекомендации! Понедельник: очищениеВ первый день недели избавляемся от отмерших частичек, замедляющих обновление клеток, которые делают кожу неровной и тусклой.Оптимальное время: с 20:00 до 21:00. Сначала проводим обычный ежевечерний ритуал: умываемся и тщательно удаляем макияж. Затем наступает черед глубокого очищения. Эту процедуру нужно выполнять, учитывая свой тип кожи:
Вторник: питаниеЧтобы подпитать кожу, наносим на хорошо умытую кожу подходящую маску или травяной компресс.Оптимальное время:
Среда: увлажнениеЧтобы насытить кожу влагой, перед применением обычного дневного крема используем специальные увлажняющие маски, которые можно купить в любом косметическом магазине.Оптимальное время: раннее утро и промежуток с 16:00 до 18:00. Совет: для увлажнения также можно использовать свежие овощи, фрукты и ягоды (морковь, кабачок, яблоко, арбуз и т. д.), смешанные со сметаной или медом. Четверг: распариваниеОрганизуем коже паровую ванночку в домашних условиях. Для этого достаточно просто подержать лицо над кастрюлей с травяным или картофельным отваром.Оптимальное время: первая половина дня или промежуток с 16:00 до 18:00. Совет: раз в три месяца запланируйте в четверг поход к профессиональному косметологу, чтобы более тщательно очистить забившиеся поры и убрать черные точки. Пятница: массажЭта процедура не только улучшит цвет вашего лица и повысит эластичность кожи, но и разгладит мелкие морщинки!Если по каким-то причинам вы не можете записаться на массаж лица в салоне красоты, то проведите его в домашних условиях. Убедитесь, что делаете эту процедуру по массажным линиям! Самомассаж лица включает в себя 4 основных приема: разминание, поглаживание, растирание и вибрацию. Оптимальное время: первая половина дня либо после 16:00. Совет: начинать и завершать массаж нужно легкими и мягкими движениями. Суббота: омоложениеНастало время для омолаживающих процедур с использованием антивозрастных средств:
Воскресенье: гимнастикаПозвольте коже лица немного отдохнуть от косметических процедур, а заодно устройте ей небольшую зарядку с помощью простых упражнений:Профилактика заломов и морщин: поместите указательные пальцы рядом с внешними уголками глаз, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку. Чтобы сохранить красивую форму губ, приподнимите уголки рта вверх, как при улыбке. Удерживайте напряжение в течение 5 секунд, а затем расслабьте мышцы. Для устранения "гусиных лапок" расположите пальцы у внешних уголков глаз, закройте глаза и задержитесь в этом положении на 5 секунд. Оптимальное время: утром и вечером. Совет: эти мимические упражнения лучше выполнять перед зеркалом, выдыхая через расслабленные губы после каждого из них. Это позволит снять напряжение мышц лица. Эта бьюти-шпаргалка может стать настоящим спасением для вечно занятых женщин! Сохраните ее на личной страничке и не забудьте поделиться этой полезной информацией со своими подругами. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.