Исцеляющая сила одиночества: 8 причин побыть одному | |
Фото: из открытых источников
А вот для чего сама природа наделила нас этим стремлением к уединению, мы узнаем только тогда, когда останемся один на один с собой
Человек – дитя социума. Именно общество оказывает значительное влияние на всю нашу жизнь, подчиняя себе наше поведение, предпочтения, желания и мечты. Общество воспитывает нас, направляет мышление, заставляет соответствовать принятым нормам и стандартам.Пожалуй, его даже слишком много, потому так важно вовремя выходить из игры, чтобы побыть наедине со своими мыслями. У всех у нас есть личное пространство, внутренний мир, куда остальным «вход запрещен». Зачем мы выбираем одиночество? Одиночество дарит ясность мыслиЧеловек живет в постоянных крысиных бегах: дом, работа, встречи с друзьями и родственниками, планерки, совещания, командировки и прочее. За ширмой всей этой активной жизнедеятельности, борьбы за собственное существование часто не видно главного: для чего все это? Действительно ли мы хотим так жить? Одиночество дарит понимание направления, в котором мы движемся.Одиночество позволяет расставить приоритетыРеклама, новости масс-медиа, терабайты ненужной информации ежедневно атакуют наш мозг, засоряя сознание и мешая концентрироваться на главном. Пребывание наедине со своими мыслями помогает найти себя истинного среди информационного мусора, увидеть собственные цели и их значимость.Одиночество обнажает наши ошибкиРаботая среди людей, мы часто можем обвинить кого-то другого в собственных ошибках, отказываясь от ответственности. Одиночество помогает убрать эмоции, трезво посмотреть на ситуацию, увидеть проблему под другим углом и, быть может, обнаружить собственные промахи.Тишина порождает творчествоИменно оставшись наедине с собой, мы получаем свободу самовыражения, в голове начинают рождаться сильные и прекрасные идеи, которые не способны сбить ни критика, ни шум чужих мнений, ни «я знаю, как лучше». Тишина рождает великие мысли и стремления.Уединение придает уверенностьВсе вокруг учат нас жить: родители, школа, институт, коллеги. Нам навязывают чужой опыт, сценарий, чужие цели и ценности, нас заверяют в том, что сами мы ни на что не способны. И только оставшись один на один с собой, мы можем ощутить собственную силу, откуда ни возьмись, появляется внутреннее знание, как правильно поступить. И это придает нам уверенность.Одиночество повышает продуктивностьИногда постоянное взаимодействие с людьми, хорошие манеры, подстройка под партнера безумно утомляют. В такие моменты особенно важно побыть одному, чтобы набраться сил, привести мысли и дела в порядок. В тишине мы будто снова обретаем свои контуры, набираясь энергии для новых свершений!Тишина снимает стресс и тревогуБольшая событийность дня, рабочее напряжение, новостные стрессы – все это рождает неврозы, повышает внутреннюю тревогу и желание от этого оградиться. Именно в тишине человек может отдохнуть от всего, что происходит в мире, слушая медитативную музыку, принимая релаксирующую ванну или занимаясь йогой. Тишина дает возможность расслабиться, заново оценить то, что мы имеем.Одиночество дарит свободуКогда мы одни, мы можем делать все, что захотим: есть, что хочется, отдыхать, как хочется, жить так, как подсказывает сердце. Мы сами решаем, что нам делать, куда двигаться, какой опыт извлечь. Никто не контролирует наши действия, никто не лезет в душу, а потому жить становится гораздо приятнее и спокойнее.Одиночество имеет много позитивных сторон, потому так полезно иногда просто побыть в себе и заняться внутренним самоисцелением. Впрочем, не стоит погружаться слишком глубоко в себя, превращая «отшельничество» в норму. Во всем лучше соблюдать гармонию и природный баланс! Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.