Как правильно ухаживать за зубами? | |
 Ваши зубы будут всегда крепкими и здоровыми, если вы за ними будете ежедневно ухажывать
Для того, что бы имели белоснежную улыбку и не имели проблемы с зубами нужно за ними правильно ухаживать. Правильный уход за вашими зубами обеспечит вам крепкие и здоровые зубы, а также уменьшит ваши шансы на посещения к стоматологу. Для того, что бы смогли придерживаться ежедневной домашней гигиены вам понадобиться зубная щетка, зубная паста и шелковая нить (флосс) и ополаскиватель для полости рта.Зубную щетку нужно выбирать с редко расположенными пучками щетины, с вогнутой поверхностью в середине. Щетина такой щетки хорошо проникает в пространство между зубами. Щетка должна быть, средней жесткости, с небольшой головкой и закругленными концами щетинок. Так как слишком жесткая может раздражать ваши десна и вредить зубной эмали, а слишком мягкая будет не достаточно чистить ваши зубы. Ручка щетки должна быть слегка изогнутой. Каждые два месяца щетку нужно менять. Чистят и моют зубную щетку водой с мылом. Некоторые стоматологи рекомендуют после каждого пользования покрывать щетку слоем мыла, для того, что бы на нее не попадали пиль и разные микробы. А перед следующим использованием слой мыла просто смыть. Щетки хранят открытыми в стакане щетиной вверх. Для чистки межзубных пространств лучше всего подходит нитка, так называемый флосс. Существуют толстые и тонкие, вощеные и невощеные флоссы и даже фторированные нити. В зависимости от ваших предпочтении выбор зубной нити индивидуален. Зубной нитью пользуются в том случае, если есть трудно доступные участки, а также там, где не удобно чистить зубы щеткой, например в дороге или после приема пищи. Большинство людей пользуется для чистки зубов зубной пастой. Лучше всего покупать фторированную пасту, так как фториды считаются наиболее эффективным средством предупреждения кариеса. Пасты с абразивными веществами могут применять только люди с очень крепкими зубами. Пасты с поваренной солью рекомендуют беременным и страдающим кровотечением из десен. Средства с гидратом окиси аммония рекомендуют пожилым людям с кариесом зубов. Зубные эликсиры или ополаскиватели применяют после еды для освежения и очищения полости рта. В состав эликсиров входят витамины, экстракты лекарственных трав, эфирные масла, ферменты, благотворно действующие на слизистую оболочку рта. Если у вас нет возможности воспользоваться ополаскивателем для рта после приема пищи, то вы его всегда можете заменить жевательной резинкой, желательно без сахара. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
