Фото: из открытых источников
Dimitr
Здоровье и красота
01.07.2016
1147
Ты сможешь легче переносить жару, следуя этим простым советам
Всегда приход лета – теплых и солнечных дней – приносит радость. Но радость эта омрачается, когда на улице стоит такая жара, что не то, что улыбаться, даже глаза открывать не хочется.
Если ты все-таки из тех, кто не выносит сильную летнюю жару, то мы подготовили для тебя простые приемы, которые обеспечат прохладу твоему лицу, ногам и даже волосам.
- Во время жары полезны водные процедуры. Лучше всего принять прохладный душ. Более радикальное средство – теплая ванна с добавлением пива – такое ощущение прохлады будет сохраняться достаточно долго.
- Держите, по возможности в холодильнике дома или на работе ледяные кубики. Приготовить их легко и очень просто, а в жару они незаменимы.
- Естественная реакция всего организма в жару потеть. Но избыточное потение приводит к обезвоживанию всего организма, выводит из него соли, а в местах, не покрытых одеждой, усиливает вредное воздействие солнца. Если никакие дезодоранты вам не помогают, необходимо (и лучше всего) воспользоваться народным средством: приготовьте настой шалфея - 1 столовую ложку залейте стаканом воды и принимайте по две столовых ложки 2-4 раза в день.
- Для ваших усталых и горящих ног – ванночки из коры дуба или размолотая кора дуба в качестве присыпки, обязательно освежит и охладит их.
- Для прекрасного самочувствия в жаркие летние дни помогут запахи лаванды, чабреца и розмарина. С этой целью можно использовать эфирные масла или обыкновенную туалетную воду. А вот капелька ментолового масла, втертая в виски, подарит вам чувство свежести и прохлады.
- Побалуйте себя настоящими летними духами с запахом цитрусовых, бергамота или персика. Эти ароматы вызовут чувство радости и отвлекут от жары.
- Для мытья головы в жаркую пору лучше всего использовать шампуни с экстрактом мяты, грейпфрута и эвкалипта.
- Чтобы легче переносить жару, удушливую погоду, надо ежедневно выпивать по рюмочке... сока сельдерея (из корней, стеблей или просто зелени).
Следуя этим проверенным рекомендациям, вы не будете обращать внимания на жару в знойное лето, и оно вам принесет огромное наслаждение.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com |
