Как уважение к себе меняет жизнь

Фото: из открытых источников

Ваша жизнь изменится чудесным образом — просто начните уважать себя. Вот что произойдёт:

1. Улучшатся ваши отношения с самим собой

Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, духовно и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.

2. Вы начнёте любить себя

Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить пустоту, а заполняете её любовью к себе.

3. Вы отпустите токсичных людей

Человека, который принимает вас как должное. Который пользуется вами. С которым вы никак не развиваетесь. Который мешает вам жить. Который не отвечает взаимностью. Иногда это самое тяжелое — убрать из своей жизни определенных людей.

4. Вы станете счастливее

Просто у вас становится меньше проблем, потому что вы решаете избегать негативных ситуаций, которые не приносят вам счастья.

5. Ваши отношения улучшатся

Вдруг те люди, которых вы оставили в вашей жизни, начинают сильнее на вас влиять, мотивируя становиться лучше. Они с вами на одной волне. Они целеустремленные и позитивные, так же как и вы.

6. Вы привлечёте качественных людей в свою жизнь

В прошлом возможно вы соглашались на тех, кто давал вам хоть немного своего внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени и не хотите тратить его на кого бы то ни было. Ваш партнер будет самым важным и влиятельным человеком в вашей жизни, как только вы поймете, что не должны соглашаться на того, кто отвечает на ваши сообщения через раз.

7. Вы начнете по-настоящему бороться за себя и то, во что верите

Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.

8. Вы станете увереннее в себе

И это уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни. От работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а не преимущества.

9. Вы перестанете оправдывать себя

Если вы принимаете решения, которые делают вас счастливым, вы никому не должны объяснять, почему вы приняли такое решение.

10. Вы перестанете постоянно извиняться

Когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извиняться. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи — например за то, какой вы человек.

11. Вы перестанете ждать

Вы перестаёте верить в ложь и оправдания. Потому что когда вы уверены в себе, вы не хотите быть с теми, кто не уверен. Вы отпускаете отношения и людей, которые заставляют вас ждать.

12. Вы больше не завидуете кому-либо

Раньше вы постоянно сравнивали себя с другими. Но теперь вы знаете, что единственный человек, с которым вы соревнуетесь — это вы сами.

13. Вы не соглашаетесь на меньшее

Ваши стандарты должны быть высоки, даже если кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее.

14. Вы отпускаете груз прошлого

Особенно тот, который не принадлежит вам. Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете этому преследовать вас. Вы учитесь жить настоящим.

15. Вы перестаёте винить себя

Вы берёте на себя ответственность за то, что в состоянии контролировать. Все остальное перестаёт быть вашей проблемой.

16. Вы становитесь избирательно эгоистичны

Эгоизм — это вовсе не плохо. Ставить себя на первое место — это то, что нужно делать.

17. Вы перестанете зацикливаться на негативе

Негативные люди. Негативные разговоры. Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться на позитиве.

18. Вы начнёте принимать более здоровые решения

И речь не только о том, чтобы начать ходить в спортивный зал или питаться здоровой пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не лайки или одобрение других.