Какое безопасное для здоровья количество мандаринов

Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
Медики считают, что без вреда для здоровья можно съедать четыре мандарина ежедневно.
 
По мнению врачей, традиция есть мандарины в новогодние праздники является хорошей, так как фрукт повышает иммунитет и выводит токсины из организма.

 "Средняя суточная доза – 4 мандарина. Мандарины можно употреблять ежедневно, не злоупотребляя количеством", - отметили диетологи.

 Зимой организму не хватает витаминов, которые можно получить из фрукта, богатого витамином С.
 
Диетологи рекомендуют есть мандарины утром и днем до 5 часов вечера, главное - не употреблять их натощак.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 65 | Добавил: Rafael Дата: 26.11.2019 2.0 из 5 / 1 | Теги: здоровье, Мандарины, вред, польза
Комментариев: 0
avatar