Фото: из открытых источников
NataV
Кулинария
09.01.2017
1332
Самый известный суп в Королевстве Марокко приготовить теперь сможете и дома
Это, пожалуй, самый известный суп в Королевстве Марокко. Острый, густой, насыщенный ароматом пряностей, томатов и зелени. Он универсальный и я часто его готовлю даже в пост - просто не добавляю мясо. Вкус ничуть не хуже. Попробуйте и Вы.
Ингредиенты:
- Баранина (+ пара косточек) 350 г
- Нут (можно заменить горохом) 100 г
- Чечевица 100 г
- Рис 50 г
- Томаты в собственном соку 500 мл
- Лук1 шт.
- Топленое (или растительное) масло 4 ст.л.
- Паприка 1 ч.л.
- Зира 0,5 ч.л.
- Куркума 0,5 ч.л.
- Имбирь 0,5 ч.л.
- Острый свежий перчик (или сушеный) 1 шт. (1/4-1/3 ч.л.)
- Кинза пучок
- Соль, черный перец по вкусу
Приготовление:
- Нут замочить на ночь (минимум на 4 часа). Воду из-под нута слить, залить 0,5 л новой воды и поставить на огонь.
- Тем временем лук нарезать полукольцами, баранину кусочками 2x2 см. На сильном огне в масле обжарить мелкорубленый перчик и лук до мягкости, всыпать и обжарить зиру, куркуму, имбирь и паприку.
- Через минуту добавить баранину, готовить, помешивая 5-7 минут до лёгкой корочки.
- Добавить мясо с луком в кастрюлю с нутом, влить воды, если нужно (столько, чтобы вода слегка покрывала содержимое кастрюли), вскипятить, готовить на маленьком огне 1 час. Пюрировать помидоры вместе с соком и за 30 минут до окончания варки добавить томатную смесь в кастрюлю. Добавить еще 0,5-0,7 л воды и довести до кипения.
- Затем добавить чечевицу, и рис, снова довести до кипения.
- За 15 минут до окончания варки посолить, поперчить.
- Подавать, посыпав кинзой. Приятного аппетита.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
|