Летняя ленивая овсянка с ягодами в банке

Главная › Кулинария

Летняя ленивая овсянка с ягодами в банке
Фото: из открытых источников MaDem Кулинария 14.07.2019 312 Так приятен с утра лёгкий завтрак с любимыми ягодами, особенно, если эти ягоды только собраны Для блюда подберите доступные плоды на вкус. Летний день и ласковое солнышко вам в помощь! Ингредиенты: хлопья овсяные крупного помола – 125 гр; клубника – 50 гр; малина – 50 гр; виноград киш-миш – 50 гр; йогурт, жирность по вкусу – 200-250 мл; грецкий орех – 2-3 шт; мёд или сахар – 1-2 ч.л; веточка мяты. Способ приготовления: Чтобы овсянка лучше пропиталась, укладывайте блюдо слоями. Подойдёт банка с крышкой. Свежие ягоды промойте и разомните вилкой, виноград нарежьте на 2-4 части. Извлеките ядра орехов, очистите от перегородок и измельчите. Если используете мёд – смешайте его с йогуртом, а если сахар – смешайте с овсянкой. Первым слоем насыпьте пару ложек хлопьев, налейте ложку йогурта, затем ложку ягод и посыпьте орехами. И вновь – хлопья, йогурт, ягоды и орехи. Последним слоем залейте йогурт, уложите сверху пару листиков мяты и накройте крышкой. Настаивайте в прохладном месте 6-8 часов. Перед употреблением, уложите сверху каши пару ягод клубники. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
1 2 3 4 5 0.0 из 5 // 0 готовка, овсянка, калории