Минерал Zn и пробиотики: нужны ли для иммунной защиты организма | |
Фото: из открытых источников
Есть эффективный способ укрепить иммунитет: обеспечить поступление в организм пробиотиков и минерала цинка
Иммунная система защищает организм от вирусов, микробов и прочих патогенов. От того, насколько сильна иммунная защита, зависит состояние здоровья. Есть эффективный способ укрепить иммунитет: обеспечить поступление в организм пробиотиков и минерала цинка, сообщает Econet. Когда мы говорим о поддержке иммунитета, первым питательным компонентом, который, придет на ум, станет, наверно, витамин С. Но минерал цинк (Zn) также считается незаменимым элементом для сильной иммунной защиты, здорового пищеварения и не только. Минерал Zn и пробиотики необходимы для иммунной защиты организмаВ комбинации с пробиотиками Zn эффективно поддерживает функцию усвоения питательных веществ и защиты от патогенов. Zn присутствует в красном мясе (говядине), субпродуктах (печени), дичи, молокопродуктах, яйцах, киноа, чечевице, конопляных и тыквенных семечках, орехах кешью и миндальных. Пониженный показатель цинка в организме наблюдается при употреблении недостаточного объема продуктов с высокой концентрацией данного минерала или при наличии проблем с его усвоением. Как Zn и пробиотики усиливают иммунный ответПробиотики - это микроорганизмы, которые помогают усваивать питательные вещества и поддерживают функции кишечника. Zn и пробиотики в комбинации дают высокий позитивный эффект. Сочетание «Zn + пробиотики» обеспечивает:
Если в меню отсутствуют насыщенные минералом Zn продукты, прием добавок станет удачной стратегией для устранения нехватки и поддержания оптимальной его концентрации в организме. Добавки с цинком, как правило, капсулированы, принимаются 1 раз в сутки как во время еды, так и через определенный промежуток времени. Прием Zn в комбинации с пробиотиками натощак считается лучшей стратегией, как и прием за полчаса до еды. Прочие ценные свойства минерала ZnZn позитивно воздействует на прочие системы организма. Он имеет значение в синтезе коллагена, протеина, который формирует соединительные ткани и хрящи. Zn выполняет такие ключевые функции:
Zn функционирует в организме в сочетании с прочими минералами, поэтому имеет смысл включить в рацион насыщенные питательными веществами продукты. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |