Нутрициолог рассказала, что делать, если выпадают волосы

Нутрициолог рассказала, что делать, если выпадают волосы
Фото: pixabay.com
Потеря около 50-60 волос - это норма, а вот если их гораздо больше, то тут уже нужно разбираться!
Как тут не запаниковать, когда шикарная шевелюра начала редеть и сыпаться, оставаться на подушке и после мытья головы забивать отверстие для слива, сообщает РБК-Украина.

Нутрициолог Юлия Хелсблог назвала причины и выпадения волос и рассказала, что с этим делать. Она подчеркнула, что медлить нельзя, ведь это сигнал организма, что есть проблема! Но также она напомнила, что иногда паниковать не стоит – это временное явление.
Не спешите паниковать: сначала важно посмотреть на количество выпавших волос.
Потеря около 50-60 волос - это норма, а вот если их гораздо больше, то тут уже нужно разбираться! Также стоит отметить, что выпадение волос в беременность и послеродовой период может быть оправдано: тут дело кроется во многих дефицитах и гормональных причинах.

Прием контрацептивов и период их отмены также может вызывать повышенную потерю волос.

Причины выпадения волос и какие анализы нужны

Железодефицитная анемия

  • Железо
  • Ферритин
  • Трансферрин

Гипотериоз

ТТГ, СТ3, СТ4

Недостаточное поступление в пищу белка и полезных жиров

  • Общий белок, альбумин
  • Триглицериды

Гормональные нарушения

  • анализов много и они назначаются строго по совокупности симптоматики и анамнеза

Дефицит витаминов

  • B9
  • B12
  • Цинк, селен, медь
  • Витамин Д

Хронический стресс

  • Кортизол

Проблемы с ЖКТ

  • При заболеваниях желудочно-кишечного тракта всасывание полезных веществ нарушено, люди, даже питаясь достаточно разнообразно и правильно, все равно находятся в дефицитах.

Проблема с выпадением волос, к сожалению, часто не решается сама! Не занимайтесь самолечением и не тратьте кучу денег на дорогие шампуни. Что делать? Сдать кровь, разобраться в проблеме и действовать комплексно.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
0.0 из 5 // 0 нутрициолог, волосы, советы
Комментариев: 0
Войдите, чтобы оставить комментарий.