Приготовь очень вкусную и полезную овсяную кашу с компотом
Чтобы приготовить вкусный, полезный и сытный завтрак, нужно лишь дополнить овсяную кашу греческим йогуртом и черникой. В целях экономии ягоды можно купить замороженные.
Ингредиенты
Порции: 2
быстрорастворимые овсяные хлопья 6 ст.л.
вода 400 мл
греческий йогурт 100 мл
соль по вкусу
свежая или замороженная черника 175 г
мед 1 ст.л.
Приготовление
Время: 10 минут
Положить хлопья в кастрюлю с 400 мл воды. Довести до кипения и варить, время от времени помешивая, около 2 минут, пока каша не загустеет. Снять с огня и добавить треть йогурта.
Между тем, сложить чернику в кастрюлю с 1 ст.л. воды и медом. Варить до тех пор, черника не станет мягкой, но все еще будет сохранять свою форму.
Переложить кашу в миски, сверху разложить остатки йогурта и черничный компот.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
