Почему люди видят одни вещи по-разному и как это мешает жить | |
![]() Фото: из открытых источников
Преданный человек видит вокруг предателей. Человек с низкой самооценкой найдет в словах и действиях других проявления неуважения.
Люди всегда воспринимают окружающий мир через призму собственного опыта, контекста и эмоционального состояния. Поэтому чувствуют и реагируют на те же объекты или события совсем по-разному. Этот феномен связан с явлением проекция. Об этом сообщает Telegram-сообщество "Психологічна підтримка". Что такое проекцияПроекция - это психологический механизм переноса своих чувств и черт на других. Она может существенно исказить наше восприятие реальности, привести к неправильным выводам о других людях, стать причиной конфликтов. К примеру, человек в стрессе может видеть негатив в сообщении без смайлика от партнера или коллеги. Преданный человек видит вокруг предателей. Человек с низкой самооценкой найдет в словах и действиях других проявления неуважения. Как исправить ситуациюПо словам психологов, проекция - это уже подсказка. Если вы вдруг выдаете острую реакцию на людей или события, спросите себя почему. Научившись видеть собственные проекции, вы сможете управлять тем, как вы воспринимаете мир. И он сразу станет проще и приятнее. Список упражненийСовместный просмотр фильмовПосле просмотра фильма обсудите его с друзьями, партнером. Внимательно выслушайте, как каждый принял фильм. Спросите о возможных скрытых мотивах героев. Обратите внимание на разницу в использовании слов и интерпретациях. СаморефлексияВспомните случай, когда вы неправильно поняли сообщение. Также вспомните свое психологическое состояние в тот момент. Подумайте, изменилось ли восприятие информации в другом состоянии. Разбор ситуаций, когда вас не понялиПсихологи советуют вспомнить ситуацию, когда кто-то неправильно понял ваше сообщение. Почему так произошло? Какой вывод вы сделали? Эксперты отметили, что проекции влияют на то, как мы видим мир, и могут вызвать разные реакции. Когда человек осознает этот процесс, сможет контролировать собственные реакции, лучше понимать друг друга и строить гармоничные отношения с миром. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Комментариев: 0 | |