Почему немеют руки во сне

Страдающие туннельным синдромом испытывают дискомфорт постоянно, но симптомы ухудшаются ночью во сне

Когда мы крепко спим ночью, то долго находимся в одной позе. В результате может онеметь рука (кисть, запястье). Но судороги и онемение возникают и по другим причинам. Некоторые из них достаточно серьезны. Например, туннельный синдром, или синдром запястного канала, сообщает Econet.ru.

Причины онемения рук во сне

  • Дефицит витамина B12.
  • Прием определенных препаратов.
  • Повреждение / давление на нерв в области кисти и запястья.
  • Если долго не менять позу.
  • Несерьезная травма руки (ушиб).
  • Травма шеи.
  • Задержка жидкости (при менопаузе, беременности, ожирении).

Случается, что онемение конечностей из-за дефицита вит-на B12 связано с приемом препарата метформин (его прописывают при диабете и метаболическом синдроме), гормональных контрацептивов, гипотензивных, противосудорожных лекарств, препаратов от паркинсонизма, онкологии.

Повреждение запястья и онемение кисти руки

При данной проблеме больной может страдать как от онемения и судорог, так и от слабости кисти, сложностей удерживания предметов, боли в процессе каких-то движений. Связано ли ночное онемение верхних конечностей с повреждением нервов, определит ваш доктор.

Туннельный синдром, или синдром запястного канала

Проблема обозначается как периферическая невропатия. Это происходит, когда срединный нерв, проходящий от предплечья к кисти, испытывает нежелательное давление. Запястный нерв контролирует чувствительность и динамику кисти и пальцев. Если он зажат, появляется онемение.

Страдающие туннельным синдромом испытывают дискомфорт постоянно, но симптомы ухудшаются ночью во сне из-за долгого пребывания в одной позе.

Нерв запястья

Когда симптомы проявляются на безымянном пальце и мизинце, это говорит о давлении в локтевом нерве. Этот нерв контролирует динамику зоны между ключицей и 1-м ребром. Онемение может случиться и при сдавливании сосудов. 

Если немеют руки

Если человек ощущает онемение / покалывание в руках (тем более в ночные часы), возможно, это туннельный синдром или проблемы локтевого нерва. Доктор поставит точный диагноз. Если проблему запустить, боль будет становиться сильнее.  

Гимнастика для профилактики онемения

  1. Берем в ладонь резиновый мячик.
  2. Сводим пальцы и сжимаем мяч.
  3. Повторяем действие 10 раз, фиксируя давление в ходе нескольких 5 секунд.
  4. Выполнять упражнение желательно как минимум 1 раз в день.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 113 | Добавил: Skibair Дата: 23.02.2022 0.0 из 5 // 0 | Теги: Руки, сон
Комментариев: 0
avatar