Почему нужно делать зарядку для лица

Мне помогла зарядка для мышц лица и несколько полезных уроков о том, как правильно улыбаться на камеру
Я всегда стеснялась своей улыбки, прикрывая на каждой второй фотографии рот ладонью. Конечно же, это отталкивало от меня людей, ведь чаще всего привлекает именно широкая искренняя улыбка.

Но недавно я решила раз и навсегда избавиться от своего недостатка, который так портит жизнь и общение. Мне помогла зарядка для мышц лица и несколько полезных уроков о том, как правильно улыбаться на камеру.

Вот такие уроки используют звезды Голливуда, когда отрабатывают свои коронные улыбки. Раньше я была уверена, что все они просто рождены с этим умением. Но это совсем не так, это — долгая практика, которая приводит к восхитительным результатам.

Первым делом необходимо стать перед зеркалом и широко улыбнуться своему отражению. Попробуй несколько вариантов улыбки и остановись на самом привлекательном.

Легонько надави подушечками пальцев на уголки губ и зафиксируй улыбку. Повтори такое движение 10 раз, не прекращая улыбаться.

Теперь отдохни пару минут и снова улыбнись той самой улыбкой. Постарайся удержать ее на лице как можно дольше. Прочувствуй каждую мимическую мышцу своего лица, особенно те, которые принимают участие в формировании улыбки.

Открой рот и сложи губы трубочкой, будто произносишь звук «о». Постарайся зафиксировать это положение, затем двигай губами из стороны в сторону. Расслабь лицо и легко улыбнись. Повтори это упражнение несколько раз.

Такая лифтинг-зарядка для лица не только научит тебя красиво улыбаться, но и отлично подтянет кожу лица. И никакой пластики с ботоксом не надо!

А вот несколько способов, которые помогли мне научиться красиво улыбаться на фотографиях.

Секреты красивой улыбки

  1. Перестань смотреть прямо в объектив. Смести взгляд немного в сторону и максимально расслабь мышцы лица.
  2. Постарайся улыбаться не только ртом, но и глазами. Искренность улыбки выражается в том, что все лицо будто светится счастьем и радостью. И, конечно же, это должно отражаться в наших глазах.
  3. Один из самых известных лайфхаков для искренней широкой улыбки: отвернуться от фотографа, вспомнить что-то хорошее и внезапно повернуться уже со счастливым лицом, будто не можешь сдерживать свои эмоции.
  4. Фейсбилдинг уже давно покорил многих. Это отличный способ не только усовершенствовать свою улыбку, но и подтянуть кожу.
  5. С морщинами этот метод тоже отлично борется. Кто бы мог подумать, что всего 5 минут твоего времени утром, могут заменить инъекции ботокса.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 82 | Добавил: demeshmm Дата: 25.10.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: зарядка, мышцы, лицо
Комментариев: 0
avatar