Пошаговое руководство: что делать, если вам изменили | |
Фото: из открытых источников
Психологи поделились подробным и простым планом, который поможет вам решить, что делать дальше в случае измены супруга
Согласно статистике, из-за измен разрушается почти 50% всех браков во всем мире. Обнаружить, что вам изменяют, невероятно больно.И первая реакция обманутой жены вполне понятна: она может кричать, плакать, обвинять мужа во всех грехах и взывать к его совести. Однако нужно противостоять таким порывам. Принимать любое важное решение нужно с максимально холодной головой и спокойным сердцем. А эмоции оставьте на потом! Психологи поделились подробным и простым планом, который поможет вам решить, что делать дальше в случае измены супруга: продолжать отношения или уйти. Вот пошаговое руководство для тех, кто столкнулся с предательством партнера по браку. Шаг №1: соберите информациюДаже если вы точно знаете о измене супруга, то не стоит делать поспешных выводов. Информация, полученная от посторонних людей, вполне может оказаться ложной.Поговорите с мужем, чтобы выяснить следующие важные моменты. Что произошло на самом деле? Это был виртуальный флирт или реальное свидание?При каких обстоятельствах произошла измена? Согласитесь, что между сознательной регистрацией на сайте знакомств и пьяными поцелуями на вечеринке есть огромная разница.
Хочет ли супруг сохранить ваш брак? Возможно, уже после этого ответа вы поймете, что вам нужно делать дальше. Совет психологов: не стоит выпытывать у мужа мельчайшие подробности измены. Допустим, вы узнаете, насколько лучше или хуже была в постели его любовница. Вам эта информация ничем не поможет, только принесет боль! Если ваш супруг говорит о том, что хочет сохранить брак, то переходим ко второму пункту плана. Если нет, то вам придется его отпустить. Ради вашего же блага! Шаг №2: возьмите тайм-аутПосле осознания факта свершившейся измены эмоции обычно бьют через край.Поэтому вам нужно время, чтобы успокоиться и продумать дальнейшие действия. Поэтому предупредите мужа о том, что вам нужно побыть в одиночестве и хорошенько поразмыслить. Установите конкретные временные рамки или просто скажите, что вернетесь к обсуждению этой темы, когда будете готовы. В идеале на это время супругам нужно разъехаться. Если же по каким-то причинам это невозможно, то просто держите эмоциональную и физическую дистанцию. Во время тайм-аута бросьте все свои силы на восстановление.
Шаг №3: примите решениеПосле периода восстановления вы наконец-то сможете взять себя в руки и серьёзно подумать о том, что делать дальше.Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.