Простой салат с кальмарами, кукурузой, яйцом и сыром

Фото: из открытых источников

MaDem Кулинария 06.04.2020 455

Чаще всего этот продукт используют как основной ингредиент для салатов

Кальмары очень полезны: они содержат белок, витамины С, Е и групп В, многочисленные минералы и микроэлементы.

Мы предлагаем приготовить быстрый и сытный салат с кальмарами, кукурузой, вареным яйцом и сыром. Он непременно порадует вас своим вкусом.

Салат с кальмарами и кукурузой

Ингредиенты:

Кальмары – 3 тушки
Кукуруза консервированная – 1 банка
Яйца – 2-3 шт.
Твердый сыр – 50 г
Соль

Способ приготовления:

Кальмары обдать кипятком, промыть и почистить.
Вскипятить в кастрюле воду, опустить туда очищенные кальмары. После закипания варить 2-3 минуты. Остудить и нарезать соломкой.
Отварить яйца, нарезать их кубиками.
Добавить кукурузу и натертый на мелкой терке твердый сыр.
Посолить и полить любимой заправкой.

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com