Рецепт чудо-сока от простуды и гриппа

Помогите своему организму бороться с простудой при помощи натуральных средств
Лекарства от простуды помогают далеко не всегда, а вот натуральне средства, в которые не все верят, работают уже на следующий день после приема, сообщает РБК-Украина. Об этом в своем микроблоге Instagram рассказала нутрициолог Катерина Йенсен. Йенсен призналась, что сама крайне редко болеет простудными заболеваниями.

Рецепт сока от простуды и гриппа

Ингредиенты:⠀

  • 1 грейпфрут
  • 1 лайм
  • 1,5 апельсина
  • 1 большая свекла
  • 2 ст. л. льняного масла
  • 3-6 см корня имбиря (зависит от того, как давно вы с ним дружите: вкусовые рецепторы привыкают к имбирю, бывалые ЗОЖники могут есть больше).

Но есть пара важных замечаний:

  1. Не пейте этот сок натощак: в нем много кислоты. Лучше что-то съесть прямо перед его употреблением. Причем, это что-то должно быть с жирами. Например, каша с растительным маслом.
  2. Если нет соковыжималки, то из всех ингредиентов можно сделать смузи. Но сок действует быстрее и эффективнее, потому что вы получаете вещества в высокой концентрации почти сразу, а из смузи они будут поступать дольше и постепенно.
  3. Если у вас язва желудка (в активной стадии), то такой сок можно пить не более 200 мл за раз.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 300 | Добавил: Skibair Дата: 11.10.2021 0.0 из 5 // 0 | Теги: Грипп, сок, простуда, рецепт
Комментариев: 0
avatar