Рецепт смузи из абрикосов, нектаринов и апельсинового сока

Фото: Depositphotos

Skibair Обновлено: 28.06.2020 28.06.2020 569

Готовим полезный напиток из фруктов

Витаминный летний смузи из нектаринов и абрикосов с добавлением апельсинового сока можно подавать на завтрак или в качестве перекуса. Для напитка подойдут как свежие фрукты, так и замороженные. Взрослые могут добавить немного водки или ликера, чтобы сделать из смузи коктейль для вечеринки на свежем воздухе.

Смузи из абрикосов и нектаринов в блендере

Время приготовления: 10 минут
Калорийность: 87 ккал на 100 г

Ингредиенты:

Апельсин – 1-2 шт.
Абрикосы – 250 г
Нектарины – 250 г
Мед – по вкусу
Лед – по вкусу

Способ приготовления:

Выжать сок из апельсина, процедить.
Нектарины и абрикосы помыть, удалить косточки и крупно нарезать мякоть.
Сложить в блендер фрукты, добавить апельсиновый сок и взбить до получения однородной массы.