Рецепт витаминного смузи с летними ягодами и медом | |
Фото: Depositphotos
Такой коктейль можно пить по утрам на завтрак или заменять им ужин. Он станет отличным перекусом в течение дня.
Для приготовления смузи в домашних условиях желательно использовать замороженные или хорошо охлажденные ягоды: так вам не придется добавлять лед, который сделает напиток водянистым. Кроме этого, лучше подслащивать смузи медом, а не сахаром. Дело в том, что сахар довольно медленно растворяется, и в готовом напитке может неприятно скрипеть на зубах.
Смузи из черники и ежевики в блендереВремя приготовления: 5 минутКалорийность: 127 ккал на 100 г Ингредиенты:
Способ приготовления:
Полезный советЕжевику в рецепте можно заменить малиной или шелковицей.Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.