Рыбий жир для волос | |
Фото: из открытых источников
Рыбий жир помогает отрегулировать здоровье волос
В Библии рассказывается о великом герое израильского народа Самсоне, сила которого была в длинных и густых волосах. Трудно сказать, можно ли провести аналогию между длинными, густыми волосами и физической силой. Но то, что внешний вид человека может свидетельствовать о состоянии его здоровья, не подлежит сомнению. В том числе наличие или отсутствие волос, качество шевелюры, все это помогает определить актуальное состояние организма человека.На состояние волос влияют сразу несколько факторов:
Рыбий жир – состав70% рыбьего жира составляет олеиновая кислота. Кроме того, он содержит 25% пальмитиновой кислоты и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 – именно они наиболее важны для волос. В незначительных количествах в тресковом жире содержатся йод, бром, фосфор, сера, витамины A и D.Прямое воздействие рыбьего жира на здоровье волосРыбий жир помогает отрегулировать здоровье волос, благодаря витамину А (ретинол), который способствует укреплению корней, препятствует выпадению, стимулирует рост волос. Витамин A избавляет от сухости кожи и волос, заживляет ожоги, улучшает регенерацию клеток.Основные элементы, способствующие улучшению состояния волос – жирные кислоты Омега-3. Недостаток Омега-3 приводит снижению качества волос, замедлению роста и их выпадению. Омега-3 жирные кислоты, входящие в состав рыбьего жира, помогают питанию волосяных фолликул, укрепляют волосы, делают их сильными и блестящими, ускоряют их рост. Косвенное влияние рыбьего жира на волосыВитамин Д, содержащийся в рыбьем жире, необходим для полноценной работы щитовидной железы, а, как известно заболевания щитовидки приводят к истончению и сильному выпадению волос.Омега-3 жирные кислоты помогают бороться со стрессом, так как подавляют выработку гормонов стресса. Состояние нервной системы, частые стрессы негативно влияют на состояние здоровья волос. В результате стресса волосы могут моментально поседеть или начать интенсивно выпадать. Употребление рыбьего жира помогает противостоять стрессу. Количество микроэлементов в составе рыбьего жира незначительно, и сколько-нибудь серьезном влиянии на здоровье говорить не приходится. Рецепты для укрепления волосУменьшить выпадение волос поможет следующая диета: отделить скорлупу перепелиных яиц, измельчить ее в порошок и перемешать с рыбьим жиром. Принимать внутрь.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.