Мамам для на заметку: рецепт приготовления вкусного и полезного салата для детей
Фруктовый салат может стать замечательным десертом или полдником для малыша. К примеру, можешь приготовить этот простой и очень оригинальный салат с ананасом.
Вместо салатника в данном случае лучше возьми половинку ананаса.
Ингредиенты
1 целый ананас средних размеров
2 банана
1 яблоко, желательно красного цвета
1 крупный апельсин
3 киви
любой йогурт, желательно обезжиренный
пять грецких орехов
Способ приготовления:
Разрежь ананасы пополам, после чего удали из него мякоть.
Сердцевину отложи в сторону, а мякоть измельчи.
Киви и бананы нарежь тонкими кружочками, а апельсины и яблоки – кубиками.
Грецкий орех измельчи до состояния крошки.
В какой-нибудь емкости смешай все фрукты с йогуртом и очень аккуратно выложи все в импровизированную салатницу.
Сверху посыпь все ореховой крошкой.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
