Суп-пюре из авокадо с кабачком | |
Фото: из открытых источников
Кремовая текстура спелого авокадо подходит для пюрирования и сочетается с другими овощами
Кабачок и авокадо – лучшие спутники худеющих.В тройке с картофелем они образуют суп-пюре нежно-зелёного цвета. Такой лёгкий, но сытный суп подойдёт как на обед, так и на ужин. Приготовление займёт 20 минут. Ингредиенты:
Картофель очистите, нарежьте кубиками. Авокадо очистите от корочки, извлеките косточку и нарежьте. Кабачок очистите, удалите семена, нарежьте кусочками. Воду вскипятите, посолите, добавьте картофель. Варите 7 минут. Добавьте кабачок, варите ещё 4 минуты. Добавьте авокадо, варите ещё пару минут. Посолите и поперчите. Измельчите суп блендером до однородности. При подаче украсьте зеленью и кусочками авокадо. Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
| |
Сейчас читают
| Комментариев: 0 | |
Войдите, чтобы оставить комментарий.
