Томатный суп для похудения

Фото: из открытых источников

Vikica Кулинария 07.09.2021 646

Готовим простой суп для похудения.

Как доказали британские ученые, диета на супах довольно эффективна – за неделю вы можете избавиться от 5кг и это только начало. Положительным моментом такого диетического режима питания можно назвать и то, что вы не отказываете себе в большом количестве продуктов, в которых содержаться все необходимые нам полезные вещества: микроэлементы, витамины, аминокислоты и т.д.

Помимо потери веса, клетчатка, входящая в состав овощей и фруктов, действует как абсорбент и прекрасно очищает организм от токсинов и шлаков, возвращает вам естественный и ровный цвет лица, укрепляет волосы и ногти. И самое главное -= такая диета не наносит никакого вреда, она благоприятно воздействует на весь организм и ваше самочувствие не ухудшается, а наоборот, улучшается с каждым днем.

Ингредиенты

Сладкий консервированный сладкий перец — 400 гр.;
Томатный сок — 1 л.;
Помидоры свежие или консервированные — 4 шт.;
Куриный бульон — 400 мл.;
Сахарная пудра — 2 ч.л.;
Зелень, специи;

Приготовление

Все ингредиенты (кроме сока и бульона) помещаем в блендер и измельчаем до однородной массы, затем соединяем с бульоном и томатным соком, ставим на огонь, доводим до кипения и уменьшаем огонь, варим 15 минут, добавляем специи и зелень.

Все, ваш вкусный томатный готов!

Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com