Ученые доказали, что молодые люди нуждаются во фруктах и овощах

Показано, что «любители» фруктов и овощей в целом на 26% меньше склонны к заболеваниям
Медики советуют молодым людям как можно больше употреблять фруктов и овощей в целях профилактики и развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Такие выводы были основаны на результатах 20-летнего исследования, в котором принимали участие люди в возрасте 18-30 лет.

По условия опыта всех участников разделили на 2 группы. Первой каждый день давали есть овощи и фрукты в количестве от 7 до 9 штук, а другой – по 3 порции свежих продуктов.

Спустя два десятка лет всех добровольцев пригласили пройти томографию, чтобы выявить содержание кальция в их артериях и сердцах.
Показано, что «любители» фруктов и овощей в целом на 26% меньше склонны к сердечно-сосудистым болезням.

 
Читай все самые интересные советы на главной странице портала btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 92 | Добавил: btblady Дата: 23.03.2019 4.0 из 5 / 1 | Теги: молодежь, овощи, Фрукты, здоровье
Комментариев: 0
avatar