Вкусные кефирные коктейли для похудения

Мы собрали для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения
Все мы прекрасно знаем о пользе кефира. В нём содержатся необходимые витамины и минералы, которые восстанавливают природный баланс организма. Также следует не забывать о том, что этот продукт советуют употреблять тем, кто сидит на диете.

Обычный кефир можно сделать еще более полезным и эффективным для похудения, если добавить в него некоторые ингредиенты. Мы собрали для тебя 3 лучших рецепта кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и похудения.

Ингредиенты:

  • 1 ст. ложка петрушки
  • щепотка молотой корицы
  • 100 мл кефира
Нарежь мелко петрушку. Смешай с кефиром и корицей. Дай настояться не менее часа.

Ингредиенты:

  • 2 ст. л. сока красной свеклы
  • 250 г кефира
  • 1 ч. л. отвара шиповника
  • 1 ч. л. лимонного сока
Смешай все ингредиенты в блендере.

Ингредиенты:

  • 1 помидор
  • 1 зуб. чеснока
  • 1 ч. л. оливкового масла
  • 50 мл кефира
  • зелень (по вкусу)
Измельчи овощи с оливковым маслом в блендере, добавь кефир и перемешай.

Эти коктейли выводят из организма вредные вещества, благотворно влияют на здоровье, ускоряют обмен веществ и помогают похудеть.
Читай больше интересных советов на главной странице btblady.com
Категория: Здоровье и красота | Просмотров: 66 | Добавил: demeshmm Дата: 09.11.2020 0.0 из 5 // 0 | Теги: витамины, напиток, рецепт
Комментариев: 0
avatar