Врач назвала 4 болезни, которые могут обостриться во время зимних праздников

Фото: из открытых источников

Во время зимних праздников могут обостриться хронические болезни, которые нанесут немало дискомфорта. Врач рассказала, кому стоит быть осторожными и как защитить организм. Об этом сообщает сайт The Mirror.

Какие заболевания могут активизироваться

Доктор Хана Патель отметила, что холодная погода может ухудшить имеющиеся заболевания, включая заболевания дыхательной системы, кровообращения и кожи. Симптомы могут ухудшиться, а способность тела справляться с ними может уменьшиться.

Врач посоветовал, что очень важно оставаться активным в течение всего зимнего сезона, включая Рождество, поскольку это не только полезно для мобильности и здоровья сердечно-сосудистой системы, но и улучшает психическое здоровье.

Следующий совет доктора Пателя заключается в том, чтобы вы достаточно отдыхали и не избегали чрезмерного стресса, поскольку это может ослабить иммунную систему.

Астма

Люди с респираторными заболеваниями, включая астму и пневмонию, могут столкнуться с самым высоким риском ухудшения симптомов из-за более холодного и сухого воздуха, который раздражает дыхательные пути и обостряет проблемы с дыханием.

Она рекомендовала людям с такими заболеваниями носить шарф, чтобы воздух, поступающий в дыхательные пути, был немного теплее, и пить много жидкости, чтобы бороться с сухостью.

Экзема

Подобным образом те, кто страдает такими заболеваниями кожи, как экзема, очень хорошо знают, какой вред может нанести их здоровью сухой зимний воздух и отопление.

Регулярное увлажнение кожи имеет важное значение для того, чтобы пережить зиму. К тому же прием добавок витамина D также могут помочь коже.

Высокое давление

Тем, кто имеет проблемы с кровообращением, например высокое кровяное давление, или повышенный риск инфаркта или инсульта, рекомендуется быть особенно осторожными в праздничный период.

Естественной реакцией организма на холод является сужение кровеносных сосудов для сохранения тепла, что может создать дополнительную нагрузку на кровеносную систему.

Артрит

Кроме того, симптомы заболеваний артрита, остеопороз и сколиоз, могут усиливаться в холодную погоду, что приводит к боли, скованности и снижению подвижности.

Эксперты рекомендуют, чтобы люди с этими заболеваниями надевали свободную, но теплую одежду, чтобы избежать дальнейшего ограничения движений. Также стоит принимать добавки для поддержания здоровья костей и суставов.